Biceps Curl EZ Bar

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Chest 2 Week Startup

11 mins 57 segs, Iniciante

Back 2 Week Startup

13 mins 18 segs, Iniciante

Shoulder 2 Week Startup

12 mins 30 segs, Iniciante

Triceps 2 Week Startup

11 mins 45 segs, Iniciante

Standing Run

3 minutos, Iniciante

Biceps 2 Week Startup

11 mins 45 segs, Iniciante

Jog On Spot

8 minutos, Iniciante

3 Week Chest & Back

36 mins 25 segs, Moderado

3 Week Shoulder And Triceps

36 mins 35 segs, Moderado

How to do: Biceps Curl EZ Bar

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