How to do: Knielende Push-Ups

Plaats je handen op de grond, schouderbreedte uit elkaar. Vanaf je knieën, verlaag je romp naar de grond tot je ellebogen een hoek van 90 graden vormen. Duw terug omhoog met de palmen van je handen.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Knielende Eenbenige Push-Ups

Klappende Push-Ups

Cirkelvormige Push-Ups

Korte Push-Ups

Ster Push-Ups

Knielende Diamant Push-Ups

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

U Crunches

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Aangepaste Vinyasa

Rechter Vogel van het Paradijs

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken