How to do: Schaduw Boksen

Sta in een bokshouding en begin met boksen. Doe alsof je de persoon voor je ontwijkt en slaat. Maak er plezier mee en stel je voor dat je vecht tegen wie je maar wilt!

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Krachtige Stoten

Rechte Stoten

Jabs

Linkse Haken

Linkse Crosses

Rechter Jabs

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Langzaam Achteruit Elliptisch

Snel Achteruit Elliptisch

Step Through Side Plank

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken