How to do: Uitgestrekte Plank Houding

Vanuit plank positie, loop je handen twee kleine stappen omhoog. Houd deze uitgestrekte positie vast terwijl je je core aanspant en je lichaam strak houdt!

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Omgekeerde Elleboog Plank

Plank op BOSU

Plank met Gewicht

Elleboog Plank

Plank met Schoudertikken

Knielende Elleboog Plank

Exercícios na mesma Categoria

Roterende Beenheffingen

Plank op BOSU Rug

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken

Rechtervoet Tikken

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Exercícios com o mesmo Equipamento

Transition

Roterende Beenheffingen

Staande Borst Stretch

Four Square Shuffle & Runs

Step Through Side Plank

Linkervoet Tikken