How to do: Dolfijn Hond

Begin in een elleboogplank. Til je heupen op en loop met je voeten naar de Hond naar beneden terwijl je op je onderarmen blijft. Spreid je vingers en druk in je hele onderarmen en handen.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Neerwaartse Hond

Linker Draaiende Neerwaartse Hond

Rechtse Neerwaartse Hond Schorpioen

Neerwaartse Hond met Kuitrek

Omhoog Kijkende Hond

Puppy Pose

Exercícios na mesma Categoria

Staande Borst Stretch

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Staande Borst Stretch

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Exercícios com o mesmo Equipamento

Hot Style Sprinkhaanhouding

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

Heron Houding

Arendhouding

Aangepaste Vinyasa