How to do: Chutes de Múmia

Comece em pé com os braços estendidos à frente. Enquanto realiza leves chutes de salto, simultaneamente cruze as mãos, alternando os membros líderes. Este movimento aquece todo o corpo. Ative o seu core apertando-o!

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

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