How to do: Bal Push-Ups

Begin met je buik op de bal. Loop met je handen naar voren zodat de bal onder je scheenbenen ligt. Met je voeten op de bal en je handen stevig op de grond, buig je je ellebogen en laat je je borst zakken. Duw terug omhoog en herhaal.

Cada Exercício do Workout Trainer Inclui

✓ Siga o vídeo, foto e dicas de áudio

✓ Adicione este exercício aos seus próprios treinos

✓ Estatísticas de frequência cardíaca com smartwatches / Monitores de FC Bluetooth

 

Exercícios Similares

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Pullovers op Bal

Bal Plank Pikes

Bal Omgekeerde Extensies

Korte Push-Ups

Bal Crunches

Exercícios na mesma Categoria

Dumbbell Squat Curls

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Ongelijke Beladen Wandeling met Rechterarm

Laterale Sleep met Linkerarm

Laterale Sleep met Rechterarm

Ongelijke Beladen Wandeling met Linkerarm

Exercícios que trabalham os mesmos Músculos

Staande Aparte Been Hoofd naar Knie Pose

Driepoot Hoofdstand

BOSU Rechter Offset Push-Ups

BOSU Linker Offset Push-Ups

Push-Ups op BOSU

Aangepaste Vinyasa

Exercícios com o mesmo Equipamento

Push-Ups op Stabiliteitsbal

Rechter Schuine Bal Crunches

Schouderstanden met Bal

Linker schuine bal crunches

Zittende Bekkenkantelingen

Bal Opstappen