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Programa de Treino Moderado

Lower Body Booster 2

Moderado    4 Semanas   12 Treinos Méd 22 min

Áreas Alvo: Fortalecer Corpo Inferior, Tonificar Músculo, Manter em Forma

Equipamento: Chair, Exercise Mat, Box or Step

Lower Body Booster 2
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Step it up! You've completed the first level, and now you're ready for Level 2! We're still focusing on the butt, legs, quads, and leg stabilizers, but we've stepped it up a notch. This one will have you feeling the burn, and we're sure you'll see the results of your hard work. So get out there and get moving, 'cause we still got Level 3 for you!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
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Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Leeann Felicetta
Keshet Kesh
Michele Foster
Ol Deb
Martynas Trepekunas
Jen Keller
Ashley Galsworthy
Slav A

Atualmente Matriculado

Ed Pederson
Warsame Warsame
Caitlin Liska
Gabrielle Dillow

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