6 Day Challenge

Intenso

6 Dias

6 Treinos

Méd 65 min

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Elrick Jones

Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores

✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto

✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado

✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido

✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

This 6 day kick in the butt is for the hardcore who needs redirection back to their “why”. It’s easy to get off track, become discouraged, and get comfortable. This is a 6 day jumpstart to go ALL OUT on pushing yourself back to the reason why got started in the first place.

Calendário

D	S	T	Q	Q	S	S
1	2	3	4	5	6	7

Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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6 Day Challenge

This 6 day kick in the butt is for the hardcore who needs redirection back to their “why”. It’s easy to get off track, become discouraged, and get comfortable. This is a 6 day jumpstart to go ALL OUT on pushing yourself back to the reason why got started in the first place.

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