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Programa de Treino Moderado

Fat Burn Rescue!

Moderado    3 Semanas   13 Treinos Méd 18 min

Equipamento: Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball, Exercise Mat, Resistance Bands, Elliptical, Bench, Medicine Ball, Rowing Machine

Marsha Clark
 		    Adicionado Por Marsha Clark
Fat Burn Rescue!
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Increase your cardio..with various cardio moves so that your body stays burning uneccessary fat consistently!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1: "Move N Groove" 2 Day 2: "Killer legs N abs" 3 4 Day 4: "Quick Ab HIIT" 5 Day 5: "Move N Groove" 6 7 Day 7: "Hiit Em!"
8 9 Day 9: "Hour Glass Diva II" 10 Day 10: "Move N Groove" 11 12 Day 12: "Baa! Back,arms,and Abs" 13 14 Day 14: "Bootyful"
15 Day 15: "Move N Groove" 16 17 Day 17: "Boulders For Shoulders Part 1" 18 19 Day 19: "Hiit Em!" 20 Day 20: "Bodyweight HIIT" 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Marsha Clark
Maciej Owczarski

Atualmente Matriculado

Tammy Hailey
Kenna Springsteen
Alina Korzh
Mubeen Shahid
Dorianna Way
Maria Cantu

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