Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Moderado

Fitness Bootcamp

Moderado    3 Semanas   13 Treinos Méd 13 min

Áreas Alvo: Perder Peso, Manter em Forma, Tonificar Músculo, Peso Corporal

Equipamento: No Equipment

Fitness Bootcamp
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Get psyched for this outdoor-friendly program that will whip you into shape and hopefully give you a nice glowing tan in the process! No equipment is necessary for this program, but we recommend bringing some sort of markers for a few of the exercises (e.g. cones or rocks you find at the park). Let's get fit in the great outdoors!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 Day 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Concluído Por

James Mason
Kristen Saari
Michelle Launhardt
Liz Thorley
Stefano Picco
Alessio Radicioni
Chantelle Bundy
Sarah Smith

Atualmente Matriculado

Muhammed Hussan
Pascal Orsini
Ian Smith
Sam Thurgood
Marissa Johannesson
Coretta Rogers
Stephanie Balano
Seanna Stewart

Programas Relacionados

Training Camp
Training Camp
Perder Peso, Tonificar Músculo, Manter em Forma
2 Semanas, 7 Treinos
Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Perder Peso, Peso Corporal, Manter em Forma
3 Semanas, 13 Treinos
At-Home Bootcamp
At-Home Bootcamp
Perder Peso, Manter em Forma, Peso Corporal
4 Semanas, 17 Treinos
Slim & Trim Bootcamp
Slim & Trim Bootcamp
Perder Peso, Manter em Forma, Melhorar Resistência
3 Semanas, 9 Treinos
Body Blast Bootcamp
Body Blast Bootcamp
Perder Peso, Tonificar Músculo, Melhorar Resistência, Manter em Forma
4 Semanas, 12 Treinos
Beach Fit
Beach Fit
Mini Séries, Perder Peso, Manter em Forma
2 Semanas, 5 Treinos