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Programa de Treino Moderado

Training Camp

Moderado    2 Semanas   7 Treinos Méd 30 min

Áreas Alvo: Perder Peso, Tonificar Músculo, Manter em Forma

Equipamento: Exercise Mat, Box / Step

Training Camp
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

This Training Camp program is a great way to start a new fitness routine, change up your routine, or continue down your fitness path. These workouts are designed for you to do outside with no equipment, you only need access to a ledge or park bench for some of the leg day workouts. So, hit your backyard, a park or a beach and get your Training Camp started. Enjoy the fresh air, soak up some vitamin D and get fit - all at the same time!

Calendário
D S T Q Q S S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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Concluído Por

Reg Namco
Daniel Griego
Sara G
Michelle Launhardt
Sue Lathrop
Jeri Edwards
Cynthia Reed
Maria Turner

Atualmente Matriculado

Michelle Rosoff
Rena Deleon
Sanju Goswami
Jeremy Psenicka
Alex Oberlander
Desmond Willis
Kari Gansch
승환 김

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