Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Intenso

Beppe's HIIT

Intenso    2 Semanas   7 Treinos Méd 20 min

Áreas Alvo: Manter em Forma

Equipamento: Rowing Machine, Jump Rope, Exercise Mat, Box or Step, Dumbbells

Beppe Agostini
 		    Adicionado Por Beppe Agostini
Beppe's HIIT
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

High Intensity

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1: "HIIT Me Beppe" 2 3 Day 3: "Total Body HIIT" 4 5 Day 5: "Home Alone HIIT Day" 6 7 Day 7: "HIIT Cheer"
8 9 Day 9: "HIIT Me Again" 10 11 Day 11: "HIIT Rowing And Jump Rope" 12 13 Day 13: "Total Body HIIT" 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Concluído Por

Jacquline Hunter

Programas Relacionados

HIIT BABY
HIIT BABY
4 Semanas, 11 Treinos
kardio
kardio
2 Semanas, 10 Treinos
HIIT Camp
HIIT Camp
7 Semanas, 26 Treinos
Full Body HIIT
Full Body HIIT
3 Semanas, 9 Treinos
Body Conditioning HIIT
Body Conditioning HIIT
Manter em Forma, Tonificar Músculo, Peso Corporal, Cardio
4 Semanas, 13 Treinos
Loss & Tone
Loss & Tone
5 Semanas, 16 Treinos
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Programa

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now