5 Dias
8 Treinos
Méd 16 min
Áreas Alvo: Construir Músculo, Tonificar Músculo, Fortalecer Corpo Superior, Fortalecer Corpo Inferior
Equipamento: Strength Machine, Dumbbells, Barbell, Cable Pulley Machine, Pull Up Bar, Bench, Chair
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Adicionado Por Aaron Walker |
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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.
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