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Programa de Treino Intenso

V Taper III

Intenso    2 Semanas   9 Treinos Méd 25 min

Áreas Alvo: Fortalecer Corpo Superior, Construir Músculo, Na Academia

Equipamento: Halters, Optrekstang, Halter, Oefenmat, Muur

V Taper III
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Welkom bij de intense V-taper serie! Je hebt hard gewerkt om hier te komen en je moet nog harder werken om er doorheen te komen. Deze serie zal je opzetten om het doel van de geweldige V-Taper te bereiken! Het enige wat je nodig hebt is een paar matig tot zwaar gewogen dumbbells en een pull up bar voor dit twee weken durende programma. Tijd om je spelgezicht op te zetten!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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