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Programa de Treino Moderado

V Taper II

Moderado    2 Semanas   7 Treinos Méd 22 min

Áreas Alvo: Fortalecer Corpo Superior, Construir Músculo, Na Academia

Equipamento: Mancuernas, Barra con pesas, Barra fija, Colchoneta de ejercicio

V Taper II
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

El V-taper es una de las características más buscadas en la fisonomía. Implica ser musculoso, mientras se es extremadamente delgado. Requiere mucha dedicación al entrenamiento de resistencia, pero también igual dedicación a tu nutrición. Este programa es unos pasos en la dirección para llevarte allí. Todo lo que necesitas es un par de pesas de peso moderado a pesado y una barra de dominadas. ¡Prepárate para trabajar por ello!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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