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Programa de Treino Intenso

Tough & Buff Ultimate

Intenso    2 Semanas   8 Treinos Méd 22 min

Áreas Alvo: Construir Músculo, Na Academia, Manter em Forma

Equipamento: Tappetino per esercizi, Bilanciere, Kettlebells, Manubri, Barra per trazioni

Tough & Buff Ultimate
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

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Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Il 'Tough & Buff Ultimate' è all'altezza del suo nome. Se sei già in forma ma vuoi arrivare al livello successivo, questo programma sta gridando il tuo nome. Avrai bisogno di accesso a manubri, kettlebells, una barra per trazioni, una grande forma, determinazione e molta acqua. Questo programma di due settimane per tutto il corpo è sicuro di aumentare il calore metabolico. Se non riesci a sopportare il calore, vai a cercare un altro programma!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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