Skimble
Baixe na App Store
Programa de Treino Moderado

DETOX Yoga 2

Moderado    2 Semanas   12 Treinos Méd 20 min

Áreas Alvo: Melhorar Flexibilidade, Relaxamento, Tudo Sobre Yoga, Peso Corporal

Equipamento: Oefenmat

DETOX Yoga 2
Cada Programa Workout Trainer Inclui

✓ Conjunto progressivo de treinos criados por treinadores
✓ Incrível coaching de áudio, vídeo e foto
✓ Agendamento dinâmico para se adequar ao seu estilo de vida agitado
✓ Lembretes amigáveis no seu horário preferido
✓ Orientação para alcançar seus objetivos de fitness

Baixe o Workout Trainer agora de graça!

Baixe na App Store Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Este programa de treinamento está disponível no Workout Trainer para iOS e Android.

Descrição

Wil je je lichaam en brein ontgiften maar kun je je geen dure vakantie of prijzige sapkuur veroorloven? Zoek niet verder! Dit 2-weken durende programma leert je de basis van zowel yoga als meditatie, terwijl het thema "detox" verweven is om je lichaam, geest en ziel te reinigen. Dit programma is ideaal als je dieper wilt duiken in een yoga/meditatiepraktijk, en het past goed als je momenteel een andere soort detox in je leven doormaakt, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Na 2 weken van lichaam en geest ontgiften door yoga en meditatie, zul je je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen. Geniet ervan!

Calendário
D S T Q Q S S
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Equipamento Recomendado

Faça este programa com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Programas Relacionados

DETOX Yoga 1
DETOX Yoga 1
Melhorar Flexibilidade, Relaxamento, Tudo Sobre Yoga, Peso Corporal
2 Semanas, 11 Treinos
DETOX Yoga 3
DETOX Yoga 3
Melhorar Flexibilidade, Relaxamento, Tudo Sobre Yoga, Peso Corporal
2 Semanas, 12 Treinos
Yoga Sculpt II
Yoga Sculpt II
Melhorar Flexibilidade, Tonificar Músculo, Tudo Sobre Yoga, Peso Corporal, Estilo de Estúdio
4 Semanas, 12 Treinos