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Treino Moderado

Plank

Moderado   70 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Tranita Palmer
 		    Adicionado por Personal Trainer Tranita Palmer
Plank
Tags
Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 10 segs

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