Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Legs in brief !
9 minutos, Iniciante
2 Minute
2 minutos, Moderado
2 Minute
2 minutos, Moderado
Getting Started
5 minutos, Moderado
Litobox #318
28 mins 45 segs, Intenso
Legs
3 minutos, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Glutes on Fire

Glutes on Fire

Moderado 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

Moderado 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Moderado 6 min  
Lower Body   No Equipment
Squats

Squats

Moderado 7 min  
Legs  
Bridges

Bridges

Moderado 9 min  
Lower Body  
Clams

Clams

Moderado 10 min  
Lower Body  

Categorias de treino