Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Dumbell Side Bends
1 minuto, Moderado
Dumbbells
1 min 30 segs,
Dumbbell Side Bends ⚕️
2 minutos, Intenso
Oblique Side Bends
2 mins 32 segs, Moderado
Red's Side Bends
2 mins 55 segs, Iniciante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

squats

squats

Moderado 60 seg  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Iniciante 16 min  
Core   Exercise Mat
Barbell Row

Barbell Row

Intenso 60 seg  
Back   Barbell
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Moderado 100 seg  
Pilates  
Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Intenso 60 seg  

Categorias de treino