Baixe na App Store
Tags

Descrição

KB 3


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
15 repetições
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
10 repetições
30 segundos


Treinos Relacionados

KB Beginner 1
8 mins 26 segs,
Beginners  KB
13 mins 42 segs,
Kb 3
3 minutos,
KB Full Body
3 mins 56 segs,
Beginners KB2
14 mins 36 segs,
KB Circuit
3 mins 35 segs,

Power Systems Kettlebells
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Shoulder

Shoulder

2 min  
60/1 Min Timer

60/1 Min Timer

Moderado 1 hora  
TOTAL TONING

TOTAL TONING

Moderado 18 min  
Core  
Swimming

Swimming

Moderado 1 hora  
HC- Cardio1

HC- Cardio1

Intenso 22 min  
HC - Core 2

HC - Core 2

Intenso 11 min  

Categorias de treino