Jasna 2

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Semana 1.2 A

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Cardio

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Start

12 minutos, Iniciante

Morning

7 mins 45 segs, Iniciante

The Essentials

9 mins 44 segs, Moderado

Escolha Principal para este Treino

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Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

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