Treino Moderado

PT Test

Moderado Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Adrianna Martinez

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Air Force fitness exam

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

3 minutos

1 minuto

3 minutos

❤️ Máximo (Zona 5)

10 mins 25 segs

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