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Treino Intenso

Hiit Butt

Intenso   11 minutos

Hiit Butt

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
3 Point Crab Squats
3 Point Crab Squats
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Band Jump Jacks
Band Jump Jacks
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Side Steps
Side Steps
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos

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