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Treino Moderado

Butt 3

Moderado   15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Resistance Bands, Dumbbells, Box or Step

Butt 3
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Bandas de Resistência Treinos com Halteres Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

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Conjunto 2: 1 rodada
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Dumbbell Bench Step Ups
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