Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Up 1
23 mins 45 segs, Moderado
Gym Time Monday Back
47 mins 54 segs, Moderado
Back Day
29 mins 10 segs, Intenso
Back
4 minutos, Moderado
Legs and Back
54 mins 12 segs, Moderado
Workout
22 minutos, Intenso

Treinos com o mesmo Equipamento

Back To The 80s
40 minutos, Intenso
Leg "Jaguar"
23 minutos, Moderado
M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.
12 mins 30 segs, Intenso
The Squat Gauntlet (aw)
28 mins 15 segs, Intenso
Fabulous Flat Abs
30 mins 30 segs, Intenso

Para fazer este treino, este treinador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Elliptical

Elliptical

Moderado 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
kieren Next Level 1

kieren Next Level 1

Intenso 27 min  
Legs   Barbell, Foam Roller
Kieren Next Level 2

Kieren Next Level 2

Intenso 33 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Foam Roller
Next Level 3.1

Next Level 3.1

Intenso 26 min  
Core   Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Wall, Foam Roller
Core Focus - August

Core Focus - August

Moderado 25 min  
Core   No Equipment
AX1 Punches And Crunches

AX1 Punches And Crunches

Moderado 27 min  
Shoulders   Exercise Mat, Stability Ball

Categorias de treino