Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Atalanta⚡LDR

Intenso   30 minutos

Áreas Alvo: Lower Body, Chest

Equipamento: Treadmill

Luca⚡ 🔹.
 		    Adicionado Por Luca⚡ 🔹.
Atalanta⚡LDR
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos na Esteira
Descrição

Frltx Workout Total: 100 Pushups, 100 sit-ups, 5x400m Run, 12min rest

Aparece em

bodyweight
Peso Corporal
running
Corrida

Treinos Relacionados

Training
Training
9 mins 15 segs, Intenso
Push In
Push In
31 minutos, Intenso
The 400s
The 400s
30 mins 12 segs,
Test
Test
1 min 45 segs, Moderado
Test
Test
5 mins 40 segs, Intenso
Random Workout 1
Random Workout 1
4 mins 5 segs, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento

Intro to Incline Walking
Intro to Incline Walking
23 mins 54 segs, Iniciante
Advanced Incline Treadmill Workout
Advanced Incline Treadmill Workout
30 mins 54 segs, Intenso
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
Heart Health Month Series: Treadmill Walk - Easy to Follow Along | 30 Minutes
33 mins 57 segs, Iniciante
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
Beginner Treadmill Walking Workout - Interval Incline | 20 Minutes
20 mins 56 segs, Iniciante
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 Minute Beginner Treadmill Workout | Build Stamina & Confidence Fast
10 mins 54 segs, Iniciante
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
15 Minute Interval Run Workout | Speed and Incline Challenge
16 mins 24 segs, Moderado

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Artemis⚡LDR

Artemis⚡LDR

Intenso 20 min  
Full Body   Pull Up Bar
Venus⚡LDR

Venus⚡LDR

Intenso 22 min  
Full Body   No Equipment
Achilles⚡LDR

Achilles⚡LDR

Moderado 15 min  
Legs   Pull Up Bar
Adonis⚡LDR

Adonis⚡LDR

Moderado 13 min  
Full Body   No Equipment
Orpheus⚡LDR

Orpheus⚡LDR

Iniciante 10 min  
Full Body   Pull Up Bar
Typhon⚡LDR

Typhon⚡LDR

Iniciante 13 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis