Push In

Intenso Duration 31 minutos

Adicionado Por Ryan Heinl

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 1000 Meters

5 minutos

Handstand Push-ups 30 X

Handstand Push-ups 30 X

3 minutos

Sit-Ups 30 X

1 minuto

Burpees 30 X

3 minutos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 1000 Meters

5 minutos

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