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Treino Moderado

Cool Down Run 💙

Moderado   12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Hanna 🍌 Guldbrandt
 		    Adicionado Por Hanna 🍌 Guldbrandt
Cool Down Run 
Tags
Treinos para a Parte Inferior do Corpo
Descrição

Run in a moderate pace to slow down your heartbeat agter a tough sprint or interval training.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Run
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Run
12 minutos

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