Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Warm It Up

Warm It Up

Iniciante 7 min  
Core   Exercise Mat
Lower Body And Core New Move Megan Wall Walk

Lower Body And Core New Move Megan Wall Walk

Iniciante 43 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Mothers Day Works The Abs Big Time!

Mothers Day Works The Abs Big Time!

Moderado 32 min  
Core   Wall, Pull Up Bar
Saturday! Cardio Core

Saturday! Cardio Core

Moderado 55 min  
Rehab Ball, Stability Ball
Day 5

Day 5

Moderado 44 min  
Core   Stability Ball
Be One With Nature

Be One With Nature

Intenso 28 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorias de treino