Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados


Power Systems Strength Equipment
Escolha Principal para este Treino

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Ab Roller

Ab Roller

Moderado 2 min  
Seated Cycling

Seated Cycling

Iniciante 20 min  
Legs   Cardio Machine
Yoga Work-out

Yoga Work-out

Moderado 21 min  
Yoga  
Squats

Squats

Moderado 6 min  
Legs   Barbell
Rows- 3 Sets Of 8

Rows- 3 Sets Of 8

Moderado 72 seg  
Shoulders   Strength Machine
Chest Press Machine

Chest Press Machine

Intenso 60 seg  

Categorias de treino