Treino Moderado

Classic 5k

Moderado Duration 28 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Aaron Daniels

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

3 minutos

❤️ Moderado (Zona 2)

25 minutos

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