Treino para Iniciantes

Basic Run

Iniciante Duration 35 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Ben Karni

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Run 5k at 6:00/km

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run

30 minutos

Stretching

5 minutos

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