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Treino Intenso

Side Lateral Raise

Intenso   25 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: Dumbbell

Melissa King
 		    Adicionado Por Melissa King
Side Lateral Raise
Tags
Treinos em Casa Treinos para Ombros Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
10 repetições

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