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Treino Moderado

Hamsting Curl

Moderado   75 segundos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Chair

Melissa King
 		    Adicionado Por Melissa King
Hamsting Curl
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos com Cadeira

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Hamstring Curls
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30 repetições

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