Treino Moderado

Day 2

Moderado Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Legs, Glutes, Back

Adicionado Por Charlotte Peterson

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

Day 2 for weeks 1 - 2

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

7 mins 30 segs

30 segundos

One-legged Romanian Deadlifts

7 mins 30 segs

30 segundos

7 mins 30 segs

30 segundos

7 mins 30 segs

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