Baixe na App Store
Tags

Descrição

A no-equipment-required bodyweight circuit that can be completed anywhere. Perfect for people who can’t get out to the gym or are working away!


Treinos Relacionados

The Circuit
36 minutos, Intenso
Body Weight Circuit
25 minutos, Iniciante
Circuit
27 mins 55 segs, Intenso
Weight/cardio Circuit- KC✌
24 mins 45 segs, Intenso
Circuit Training
21 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

20 Minute Kettle Hit Workout

20 Minute Kettle Hit Workout

Intenso 21 min  
Lower Body   Kettlebell
12 Min Cardio Abs

12 Min Cardio Abs

Intenso 14 min  
Core  
HIIT Ladder

HIIT Ladder

Moderado 9 min  
Lower Body   No Equipment
Stamina Ramina

Stamina Ramina

Moderado 15 min  
Full Body  
Shred Every Last Drop

Shred Every Last Drop

Intenso 15 min  
Lower Body   Barbell, Kettlebell
Dumbell Dummy

Dumbell Dummy

Intenso 21 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells

Categorias de treino