Baixe na App Store
Tags

Descrição

Metabolic resistance training


Treinos Relacionados

M-100
35 minutos, Intenso
Monday ‘s
10 mins 50 segs, Moderado
Running
4 minutos, Moderado
athlete workout
7 mins 30 segs, Moderado
Good Morning
13 mins 20 segs, Moderado
M100
1 min 30 segs, Moderado


Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Full Cardio Maniac

Full Cardio Maniac

Intenso 37 min  
Warmup #1

Warmup #1

Iniciante 75 seg  
Shoulders  
MRT V2

MRT V2

Intenso 7 min  
Arms   No Equipment
Whole-body Isometric

Whole-body Isometric

Intenso 27 min  
Legs   Wall, Strength Machine, Chair
Heart Zoning

Heart Zoning

Moderado 31 min  
Full Body   Exercise Mat
Back, Abs, Neck

Back, Abs, Neck

Intenso 30 min  
Core   Pull Up Bar, Bench, Rings, Wall

Categorias de treino