Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Quick ABS
1 min 11 segs, Moderado
Quick ABS
14 mins 56 segs, Moderado
Fitness (ABS)
8 minutos, Moderado
6 Min Abs
6 minutos, Moderado
Abs
17 mins 36 segs, Moderado
abs
20 mins 20 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

AB Workout 1

AB Workout 1

Intenso 9 min  
Core   Stability Ball
AB Workout 2

AB Workout 2

Intenso 9 min  
Core  
Sexy ABs

Sexy ABs

Intenso 16 min  
Core   Stability Ball, Chair, Resistance Bands
AB Cable Crunch

AB Cable Crunch

Moderado 3 min  
Pushups

Pushups

Moderado 2 m 30 s  
Shoulders   No Equipment

Categorias de treino