Treino Moderado

Walk/run Interval

Moderado Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Hanna 🍌 Guldbrandt

Tags

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Descrição

Do a program on your treadmill lasting 20 min.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Treadmill Running

Inclinação: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)

Treadmill Running

20 minutos

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