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Moderado 28 min  
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🐱 Garland Pose 🧘‍♀️

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60 seg  
Lower Body   Exercise Mat
🐱 Double Leg Stretch

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Iniciante 60 seg  
Legs   Exercise Mat
🐱 Big Toe Forward Bend

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Iniciante 60 seg  
Legs   Exercise Mat
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Iniciante 60 seg  
Shoulders   Exercise Mat
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Iniciante 60 seg  
Shoulders   Exercise Mat

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