C25k2

Iniciante Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Nicky Whittall

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking

1 min 30 segs

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Walking

1 min 30 segs

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Walking

1 min 30 segs

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 4: 1 rodada

Walking

1 min 30 segs

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

Walking

1 min 30 segs

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 6: 1 rodada

Walking

1 min 30 segs

Jog

1 min 30 segs

Conjunto 7: 1 rodada

Walking

1 min 30 segs

Jog

1 min 30 segs

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