Shoulder Press

Intenso Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Equipamento: Dumbbells

Adicionado Por Alonzo Brown

Tags

Treinos em Casa Treinos para Ombros Treinos com Halteres

Descrição

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbbell Shoulder Press

Pesos: Moderado
❤️ Máximo (Zona 5)

Dumbbell Shoulder Press

1 minuto

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