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Treino Intenso

HLR

Intenso   60 segundos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Pull Up Bar

Alonzo Brown
 		    Adicionado Por Alonzo Brown
HLR
Tags
Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Barra de Tração
Descrição

1 MINUTE MAX EFFORT

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
HLR
Resistência: Máximo
❤️ Máximo (Zona 5)
HLR
1 minuto

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