Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Prueba 1
4 mins 50 segs, Iniciante
One
33 mins 30 segs, Iniciante
..
11 minutos, Moderado
Hiit
8 minutos, Moderado
Todos Los dias
6 minutos, Moderado
Hdhdhdhs
24 mins 5 segs, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento

Movimiento para Principiantes
16 mins 20 segs, Iniciante
Refresco de Cabeza a Pies
21 mins 40 segs, Iniciante
Cardio Con Palo De Escoba
29 mins 54 segs, Iniciante
Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo
29 mins 40 segs, Iniciante
Fuerza y Rendimiento D1
10 mins 18 segs, Moderado

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Moderado 60 seg  
Hombros   Ningún equipo
Lunes

Lunes

Moderado 52 min  
Núcleo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Viernes

Viernes

Moderado 8 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Silla, Pared
Home Plan

Home Plan

32 min  
Inferior del cuerpo   Pared, Colchoneta de ejercicio
Rutina

Rutina

35 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio, Silla, Pared
Desafio 4 Semanas

Desafio 4 Semanas

35 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Pared

Categorias de treino