Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Swimming

Moderado   45 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: No Equipment

Hazel Gardiner
 		    Adicionado Por Hazel Gardiner
Swimming
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para o Corpo Inteiro Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Swimming
Swimming
45 minutos

Treinos Relacionados

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 mins 43 segs, Moderado
40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
43 mins 35 segs, Moderado
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors
37 mins 57 segs, Moderado
The Bright Child
The Bright Child
1 hr 25 mins 5 segs, Intenso
The Man (First Trial)
The Man (First Trial)
1 hr 6 mins 25 segs, Intenso
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 mins 8 segs, Intenso
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Split The Splits

Split The Splits

Intenso 7 min  
Yoga  
Swimming

Swimming

Moderado 20 min  
Full Body  
Heavy Weights + Cool Down 2

Heavy Weights + Cool Down 2

Moderado 47 min  
Legs   Barbell, Dumbbells, Bench, Kettlebells, Exercise Mat
Legs And Abs + Cool Down

Legs And Abs + Cool Down

Moderado 39 min  
Full Body   Strength Machine, Barbell, Stability Ball, Exercise Mat
Arms And Abs Circuit

Arms And Abs Circuit

Moderado 26 min  
Core   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine
Stability Ball Workout

Stability Ball Workout

Moderado 35 min  
Core   Stability Ball, Wall

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis