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Treino Moderado

Completo

Moderado   5 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Equipamento: Barra fija

Barbara Rodriguez
 		    Adicionado Por Barbara Rodriguez
Completo
Tags
Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
7 puntos de toque
7 puntos de toque
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Dominadas (pull-ups)
Dominadas (pull-ups)
1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minuto

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