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Treino Moderado

BLRTwists

Moderado   3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Акаб Менск
 		    Adicionado Por Акаб Менск
BLRTwists
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Russian Twists
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1 min 30 segs
Floor Bridge
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1 minuto
Russian Twists
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