Treino Moderado

Russian Twists

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Dumbbells

Adicionado Por Maria Latsiou

Tags

Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

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40 segundos

Rest

20 segundos

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Escolha Principal para este Treino

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